POLAR FT 80
Nejpodstatnější přednosti:
• FT80 dokonale naplánuje posilovací trénink, délku trvání, interval odpočinku av kombinaci s testem Vlastní relaxace zajistí, že nedojde k přetížení organismu. Umožňuje rozšířit spektrum aktivit i mimo fitcentrum díky spolehlivému měření rychlosti a vzdálenosti pomocí GPS senzoru G1 či nožního senzoru S1
• určení Vlastní Zóny pro zatížení vyšší, střední a nižší úrovně
• kódovaný digitální přenos SF - omezuje vzájemné rušení při větším počtu měřených jedinců
• jedinečné a snadné stanovení Vlastního Indexu kondice v podobě hodnoty VO2max pomocí Testu Kondice na základě hodnot variability TF v klidové poloze a zadaných údajů o věku, výšce, váze, pohlaví a úrovni pohybové aktivity
• výpočet Energetického výdeje v kaloriích včetně procenta spálených tuků a dlouhodobé evidence
• kondiční program STAR pro dlouhodobé zlepšování a udržování kondice
• křivka průběhu zatížení v Internetové aplikaci
• program pro kruhový trénink v posilovně
• pohodlný a jednoduchý přenos dat do internetové aplikace pomocí kolébkového interface Flowlink
Funkce měření:
• bezdrátový přenos signálu srdeční frekvence na základě průběžného měření s přesností EKG (vysílač Wearlink s vyměnitelnou baterií)
• aktuální tepová frekvence (údery za minutu nebo% z maximální TF)
• zvukový a vizuální signál pro nastavené limity TF
• stopky (ukládání mezičasůmimo režimu měření srdeční frekvence)
• kalorický výdej v průběhu měření
• při aktivovaném senzoru G1 či S1 aktuální rychlost a vzdálenost
• při aktivovaném Kondičním programu STAR přehled dosavadního plnění plánovaných aktivit v jednotlivých zónách
• možnost změnit nastavení v průběhu měření
Paměťové funkce:
• do paměti lze uložit až 100 posledních záznamů obsahujících tyto údaje: datum měření, délka cvičení, energetický výdej, odpovídající spotřeba tuků, doba ve vymezených zónách TF, nastavené limity TF, průměrná a maximální TF, průměrná a maximální rychlost, vzdálenost
• zároveň přístroj disponuje týdenními a dlouhodobými počítadly těchto parametrů: celkový počet cvičení, celkový energetický výdej, celková doba cvičení
• přenos záznamů do internetové aplikace pro další vyhodnocení a programování parametrů přijímače přímo z PC pomocí kolébkového interface Flowlink
Ostatní funkce:
• podsvícení displeje
• hodinky s denním datem, budíkem a dvěma časovými pásmy
• volba ovládacího jazyka přístroje (angličtina, němčina, francouzština, španělština)
• vodotěsný pro plavání (označení "30m" dle normy ISO 2281)
Stanovení aktuální "Vlastní Zóny":
Stanovení Vlastní Zóny probíhá v 5-ti stupních po 1 minutě. Po skončení každé periody se ozve pípnutí, které oznamuje, že máte mírně zvýšit rychlost. Jednotlivé etapy vypadají následovně:
1. chůze velice pomalá po dobu 1 minuty
2. chůze rychlá po dobu 1 minuty
3. chůze velice rychlá po dobu 1 minuty
4. klus pomalý po dobu 1 minuty
5. běh po dobu 1 minuty
Test Kondice:
Test na určení Indexu Kondice se provádí vleže po předchozím nastavení parametrů sledovaného. Vlastní Index Kondice je výsledkem testu, který umožňuje jednoduchým, spolehlivým a rychlým způsobem stanovit maximální aerobní výkonnost. Vlastní Index vychází z hodnot SF, variability SF v klidu, složení těla a vlastního ohodnocení úrovně pohybové aktivity. Stav aerobní kondice nebo výkonnost kardiovaskulárního systému vyjadřuje kvalitu činnosti tohoto systému při zásobování těla kyslíkem. Vyšší úroveň kondice znamená, že srdce je výkonnější a pracuje účinněji. Údaj stanovený přístrojem cca do 5 minut je možno kromě absolutního posuzování hodnotit pomocí sedmistupňové škály také v relaci k populaci. Hodnota Indexu Kondice je vyjádřena hodnotou VO2max.
Kondiční program:
Kondiční program STAR vyvinutý firmou POLAR představuje zcela unikátní nástroj pro trvalé zlepšování a udržování kondice. Přístroj plánuje tréninkové jednotky na základě aktuálního stavu kondice (prezentovaného Vlastním Indexem - hodnotou VO2max zjištěnou v Testu kondice) a toho, zda chcete snižovat tělesnou hmotnost, udržovat či maximalizovat kondici organismu. Sám přizpůsobí dávku trvání aktivity intenzitě zatížení a rozvrhne tuto intenzitu do jednotlivých zón SF. Rozvržení si můžete pak dále měnit sami. Pak už stačí jen cvičit podle naplánovaných tréninkových jednotek a přístroj automaticky upozorňuje, nakolik dokážete dodržovat naplánovaný trénink.
Posilovací program:
Posilovací program zakomponovaný v tomto modelu napomáhá optimálnímu rozvoji síly. Na stránce polarpersonaltrainer.com si můžete naplánovat až 3 různé série posilovacích cvičení a následně je stáhnout do vašeho FT80. Při samotném cvičení přístroj sám navrhuje dobu odpočinku mezi jednotlivými sériemi a upozorňuje kdy pauza skončí. Když nemáte s posilováním příliš velkou zkušenost, je Posilovací program přesně to, co hledáte.
Vlastní relaxace:
Testovací funkce Vlastní relaxace diagnostikuje míru zotavení organismu po předchozí zátěži a napomáhá tak dalšímu plánování tréninkového procesu.
